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効率的な練習で自然とバドミントンがうまくなる DVD 1021-S 全1巻

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効率的な練習で自然とバドミントンがうまくなる DVD 1021-S 全1巻

近年、インターハイで団体ベスト8の実績を残すなど、全国の舞台で結果を残してきた北海道深川西高校。 狭い練習スペースと短い練習時間の中でも結果を残せる秘訣は、「楽しい」練習を「効率的に行う」ことにありました。

「バドミントン経験者もいれば初心者もいる」「男女が一緒に練習をする」そうした状況の中では、選手の実力やバドミントンに対する意識レベルに差が生じます。無理に厳しい練習をすれば付いて来られない選手がでる一方で、練習の強度を下げすぎるとチームのレベルが上がらない。そんな悩みを抱えている指導者も多いのではないでしょうか。 また、練習スペースや練習時間が限られている中で、どのようにチーム全体で練習を行うかということは、学校の部活動において大きな課題ではないでしょうか。 そんな悩みを解決すべく、本作では、狭いスペースでも効率的に、そして選手のモチベーションを保ちながらチーム力を上げていくための練習メニューを紹介します。


■指導・解説:井上 健一 (北海道深川西高等学校 バドミントン部顧問)
■実技協力:北海道深川西高等学校バドミントン部





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